思いついたので、メモ

贅沢な悩みだとは自覚しているけども、持ち物が多すぎる。捨てられないものが、多すぎる。それは、身ひとつの自分に、自信がないから。環境の変化に対応するのは得意。そう言い張ってたのに、いつのまにか、自分で自分をがんじがらめにして、動けなくなって…

意志ではなく、環境を変える…行動ではなく、仕組みを変える…そこまではわかる。問題は、HOW。

自分の居場所はここじゃない、ここじゃない、と呪文のように言い続けて、自己暗示にかかっている。私が、ここじゃない、って言って、泳ぐ練習もせずに浮き輪の中でどこかへ流れている間に、ここで泳ぐにはどうしよう、と一旦「ここ」を肯定し、練習して、川…

いまここを楽しむって、難しい。急に休みがとれて、がまんできなくて行ったセブ。そこで、改めて実感した。深呼吸しても、15秒後には、このあと何しよう、って考えてしまう。スパいって、2時間…片付けとか含めて30分、そしたら16時半だから、出るまであと1時…

散歩できるくらいには体力あるし、きれいなものをきれいだと感じられるくらいには心生きてるし、週末だけで12時間飲むくらいには胃も元気だし、それ以上に、それを一緒に楽しんでくれる友達がいるから、明日からもがんばれる気がするんだよね。クリーニング…